감정을 다스리는 법 예상치 못한 문제가 발생됐다. 발송 누락! 이 문제로 거래처에서 물건을 받아 작업하기로 한 작업자들의 시간비용이 날라가 손해가 생기는 상황에 직면했다. 작업일정에 여유가 있었다면 문제될 것이 아니었다.퍼즐조각처럼 딱부러지는 작업일정과 그 일정에 끼워 맞춘 납품일정까지... 당장 내일 물건이 가지 않는다면 인건비와 더불어 그동안 노력했던 것들이 날라갈수 있는 상황. 이러한 부정적인 상황이 예상되자 부정적인 감정에 휩싸였다. 나쁘다.기분이 나쁘고 불안하고 초조하고 조급해진다.열이난다.이런때일수록 긍정적이고 이성적으로 감정을 다스려야한다. 1) 해결 방법에 집중한다.문제를 해결할 수 있는 방법에 집중한다.100% 대체할수 없다는 것을 인정하고 최대한 근접할 수 있는 방법을 고민한다.- 대체할 수 있는 방법- .. 더보기 로드뷰 엄마가 하늘나라로 떠나신 지 2년이 흘렀다.2년 동안 담담해진 줄 알았다.그리움이야 늘 있지만 엄마를 떠올렸을 때 눈물을 글썽거린다던가 보고 싶다던가 하는 일들에 적응이 된 줄 알았는데...아니었다. 오늘 엄마가 꿈에 나오셨다.집에서 떨어져 있는 위치를 물으셔서, 스마트폰에 있는 지도앱을 켜서 로드뷰로 주변을 보여드렸다.엄마는 로드뷰에서 보이는 사진들을 저장할 수 있냐고 물으셨고,나는 엄마에게 요즘 인터넷이 잘돼서 그때 그때 핸드폰으로 쉽게 쉽게 볼 수 있다고 말씀드렸다.엄마는 저장한 사진들을 출력할 수 있냐고 다시 물으셨는데,"나중에 엄마가 저기에 갔다가 기억이 안나서 집에 못 돌아오면 느그들 고생시킬까 봐서 외워둘라고 그라제..."이 얘기를 듣고 엄마를 끌어안고 엉엉 울다가 잠에서 깼다. 고생이라도 .. 더보기 어머니를 화나게 한 행동 어머니를 화나게 한 행동 무시하는 행동, 태도, 자세 내 입으로 내밷은 말이 상대방이 느끼기에 본인을 무시하거나 불쾌하게 했는지 살피자. 나는 그러한 의도로 내밷지 않았어도 상대방은 다르게 느꼈을 수 있다. 내가 내 밷은 말을 상대방의 상황과 입장에서 들어보면 내가 실수를 했는지 알아차리기 쉽다. 오늘 의도는 그렇지 않았지만 내 말때문에 불쾌했던 어머니에게 사과의 말씀을 드리고, 이를 교훈삼아 주변사람들과 대화를 할 때 혹여나 실수하지 않도록 상대방을 배려하는 자세로 임해야 겠다. - 오늘의 교훈 끝 - 송** 여사님♥ 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 301 다음